Natürlich ist im Kung Fu eine Gewisse Abhärtung erforderlich. Das Shaolin Kung Fu arbeitet viel mit Abhärtung. Das Wing Chun System eher weniger. Die Holzpuppe ist das bekannteste Gerät im Kung Fu, welches der Abhärtung dient. Als Anfänger arbeitet man jedoch noch nicht damit und es ist sowieso wichtiger die Techniken zu lernen und zu verstehen bevor sie richtig angewendet werden können. Auf der höheren Stufe kommt die Holzpuppe hinzu, wo meist normale Partnerübungen gemacht werden. Im Wing Chun System gibt es nach Abschluss der 3 Grundformen nebst dem Langstock und den Schmetterlingsmessern eine Holzpuppenform.
Technik aus dem Chum Kiu (Wing Chun) an der Holzpuppe ausgeführt zur Abhärtung der Arme.
